МБУ «Школа №26»

Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.

У каждого снаряда должны находиться:

- столы и стулья;

- табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады;

- магнезия;

- наждачная бумага;

- материя для протирки грифа перекладины;

- разновысокие банкетки (стремянка) для подготовки перекладины и принятия участником исходного положения;

- гимнастический мат под перекладиной для обеспечения безопасности участников.

Техника выполнения испытания.

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.

Испытание выполняется на максимальное количество раз доступное участнику.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.

 

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги, перекрещенные ноги);

- нарушение техники выполнения испытания;

- подбородок тестируемого ниже уровня грифа перекладины;

- фиксация исходного положения менее чем на 1 секунду;

- подтягивание рывками или с использованием маха ногами (туловищем);

- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

Со 02.01.2025 по 08.01.2025 в МАООУ «Пансионат «Радуга» (г. Тольятти, Лесопарковое шоссе, 36) для ребят в возрасте от 6 до 17 лет проводится оздоровительная смена по теме «Семь желаний».

Интерактивная образовательная игра по ПДД для образовательных учреждений Самарской области «Безопасные дороги».

Игра содержит мультимедийные учебные материалы по правилам дорожного движения в виде иллюстраций, фильмов, интерактивных задач и контрольных вопросов для обучающихся 3-х возрастных групп: 1-4 классов, 5-9 классов, 10-11 классов, а также методические рекомендации для педагогов >>>

Видеоролики по профилактике БДД